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春季时蔬美食 小米活海参四季养生

来源:午餐的菜谱   时间: 2018-06-12

  小米活海参

  原料:小米50 克、海参100 克。

乌海癫痫病要怎么治疗呢e="2">  调料:鸡汤250 毫升、盐。

  做法:

  1. 活海参焯水后开请问要怎么为四岁的孩子治疗癫痫呢?肠去杂冲净,上锅蒸40 分钟至软烂,切条待用。

  2. 小米洗净,用鸡汤煲成粥。

新乡癫痫病医院>  3. 将小米粥与海参倒入炖盅,放盐再炖15 分钟即成。

  这金黄的小粗粮,自古便是民间养生首选,养肾补气。但小米与海参这样的组合,着实把人吓解放军第59医院癫痫科预约电话一跳。海参含有丰富蛋白质、氨基酸,具降低胆固醇、甘油三酯、脂肪肝之功效。这一“粗”一“细”,用鸡汤细细地煨了,卖相让人不以为意,入口却大惊,可谓滋味绵长啊。这完全是--低调品位。

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