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冬季宜喝红薯蜂蜜粥 养血活血健脾胃

来源:午餐的菜谱   时间: 2018-07-16

  冬天即将到来,此时,一是要避免剧烈运动,以便进入冬天的静养阶段;二是饮食方面要做好养血活血工作。

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  食材:红薯500克,蜂蜜100毫升,20颗,、食用油各适量。

  做法:红薯洗净、去皮,切条;红枣洗净、去核,切成碎末;炒锅倒入患有癫痫病3年,请问要如何为患者治疗癫痫呢?p>

  食用油烧热,放入红薯,炸熟后捞出

  控油;原锅洗净,加入适量清水烧

  沸,放入冰糖熬化;放入红薯,煮至

哈尔滨到哪里治疗癫痫好  汁黏,加入蜂蜜、红枣末,拌匀后再

  煮5分钟即可。

  营养功效:红薯性平、味甘,归脾、胃、大肠经。根中含、糖类、蛋白质、纤维素、半纤维素、、素晋城治羊羔疯专科医院、B1、铁、磷等成分,具有健脾胃、补中和血、益气生津的功效。红薯中含有大量膳食纤维,在肠道内无法被消化吸收,能刺激肠道、增强蠕动、通便排毒,尤其对老年性有较好的疗效。

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