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视疲劳喝胡萝卜猪肝汤

来源:午餐的菜谱   时间: 2018-07-16

  山东汪女士提供:前段时间,我经常熬夜加班,眼睛很累,视力也下降不少,朋友告诉了我一个缓解视疲劳的偏方,具体方法是:200克、250克、姜3克、盐2克,煮成汤羹,渭南癫痫可以治愈吗吃稠喝稀,我坚持用了一周,感觉确实有效。

  眼科主任医师秦萍点评:用胡萝卜猪肝汤来缓解视疲劳是一种值得推荐的方法。胡萝卜、猪肝都富含A,维生素A对预郑州癫痫医院哪最好防视力减弱有不错的效果。因为维生素A可调节视网膜感光物质的合成,提高熬夜工作者对昏暗光线的适应力,防止视觉疲劳。同时,胡萝卜猪肝汤口味鲜美,不会对人体产生副作用,可放心食羊癫疯軍海疷劯癫用。

  此外,出现视疲劳症状的人,还应多吃富含叶黄素的食物,如、、、、、蛋黄、、甘蓝等。因为叶黄素是很好的抗氧化剂,能避免视网膜在吸收光线时受到氧化拉萨哪个医院专治癫痫伤害,并可保护眼睛的微血管,促进局部血液循环,从而能较好地保护视力。

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