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冬季养生茶 清血抗衰又养生【图】_养生_健康_太平洋时尚网

来源:午餐的菜谱   时间: 2019-01-10

冬季来临,气温低下,人体活动相对减少。在我们用饮食增加热量抵御寒冷之余,茶也成为人们的上选。那么什么冬季养生茶比较好呢?

  一到冬天就觉得整个人处于“冰冻”状态,只想呆在床上了。想象一下,在寒冷的天气里,手里有一杯热气腾腾的热茶,那患上癫痫病要怎么治疗是多么享受的事情。但是喝茶也不是那么简单的,选对了茶,才可以事半功倍哦。

  茶补身

  冬季有哪些?当然是首选红枣茶了。红枣有增强体能、加强肌力的功效。其含有环磷酸腺苷,能扩张冠状动脉,增强心肌收缩力,且含有山楂酸等成分,有抑制癌症的效果。红枣含糖量高,产生热量大,因此特别适合在冬天食用癫痫病专科哪家医院最好

  材料:红枣5克,用刀子划破,去核,放入茶杯中。

  调制:以沸水冲泡,每日作茶饮。

  功效:健脾和胃,养肝补血,益气生津。一般人均可服用,尤其适合妇女及消化功能不好的人。

  杞菊参茶

  适用人群:对于容易的现代职场女癫痫医院哪里较好性来说,冬季养生茶当然是要加入枸杞、菊花、人参了。

  材料:3片、高丽参1片、 枸杞1g、 菊花3朵,200毫升的开水冲泡十分钟。

  功效:养肝明目补气。高丽参属温性,西洋参属凉性。温凉互补,石家庄治癫痫最好医院恰到好处。

  强身免疫茶

  适用人群:在流行性季节时最好。

  材料:黄芪5g、大枣3个、枸杞4g、与各3g。200毫升的开水冲泡十分钟。

  功效:益气健脾、有之功效。 (图片来源:CFP)

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