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舒服的姿势伤你最深,可别再学“北京瘫”了【图】_白领健康_健康_太平洋时尚网

来源:午餐的菜谱   时间: 2019-01-10

葛大爷率领“颓废者联盟”集体从沙发上出溜下去,宣告“北京瘫”冲出了国门,走向宇宙。

  腰椎之间有一块叫椎间盘的“弹簧片”,质软,被一个个纤维环包裹着,可以让脊保定羊癫疯手术治疗柱弯曲。

  半卧位时,腰椎会因缺乏足够支撑,导致原有弧度被改变,让椎间盘所受重力不断增大,诱发椎间盘突出。

  若长时间处于不正确的姿势,经常受压或拉伸,“弹簧片”外的纤维环可能破裂,里面的东西就会膨出,碰到,引起腰臀部及一次性治愈癫痫下肢疼痛、麻木,即为腰椎间盘突出症。

  人们常说坐下来休息,认为坐就是一种休息,但对于腰椎来说却是一个例外。

  人平躺时,腰椎间盘承载的压力最西安癫痫医院小;站着时次之,此时头、躯干、上肢的重量最终传到脚弓;前倾坐位时,头、躯干和上肢的重量集中在腰椎,只有这一个孤零零的支撑点,此时腰椎间盘承载的压力最大。

  因此,长期的伏案工作或不正确的坐姿很容易让人出现腰部肌肉的酸胀、疼痛。

我女儿今年5岁,最近睡觉前突然全身僵硬冰冷,我想问下她是不是患上了癫痫病?

  3个动作,强健你的腰椎

  要想养出好腰,日常生活中除了需要得到医生的帮助外,还要特别注意,可适当进行功能锻炼。

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