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秋季养生可适当喝一些素菜汤_久久膳食中心_久久健康网

来源:午餐的菜谱   时间: 2019-02-11

紫菜葱花汤是很多女性都很喜欢的汤,因为很多人都觉得,紫菜是有很好的效果的。其实,紫菜葱花汤除了有助于减肥之外,其他的营养价值也是很高的。紫菜葱花汤中的碘含量可谓说是很高的,因此对哈医大四院癫痫科怎么样于甲状腺疾病,紫菜葱花汤的食疗效果是很好的。除此之外,紫菜葱花汤当中还含有钙、铁等微量元素,秋季的时候适当的食用紫菜葱花汤,不仅可以提高身体的抵抗力,还可以预防癌症的发生。

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所需食材:紫菜、葱花、大蒜

制作方法:首先,先将紫菜清洗一下,然后在清水当中浸泡一会儿。之后,在锅内加入点葵花油,先把大蒜爆炒一下,然后直接加入开水,用大4岁癫痫大脑睡眠异常放电,没有其他的症状火来烧。等热水彻底沸腾之后,再加入紫菜、葱花和调味料,然后煮熟就可以直接出锅食用了。

素菜汤不仅食材简单,做法简单,而且营养价值也很高。所以说,秋季养生,素菜汤可谓患上癫痫病如果不及时的进行治疗,那么会不会有生命危险?说是很不错的选择。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)

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