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上海人吃饭讲求“4+1”_久久膳食中心_久久健康网

来源:午餐的菜谱   时间: 2019-02-12

  上海市民膳食16字指导意见是:稳定粮食,保证蔬果,增加奶豆,调整肉食。与之相配套的上海居安阳癫痫病医院怎么选择民膳食结构“4+1”金字塔方案为:提倡每人每天粮食的摄入量为400克~500克左右,(蔬菜食品)(辽宁治疗癫痫病的专科医院是哪家水果食品)的摄入量为300克400克左右,奶、豆及其制品的摄入量为200克~300克左右,肉、鱼治小儿癫痫最好的医院、蛋的摄入量为100克~200克左右,并在以上4组食品的基础上,控制油(油食品)、糖、盐等的摄入量昆明哪治疗癫痫好

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