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夏季西瓜营养价值高食用水果需注意_久久膳食中心_久久健康网

来源:午餐的菜谱   时间: 2019-02-12

4、香蕉

香蕉具有润肠通便等功效,可谓是益处多多。殊不知,多吃香蕉竟也会对健康产生不利影响。原因是,香蕉中含有大量的镁、钾等营那家医院能治癫痫病养元素,虽说这些对人体健康至关重要,但如果摄入过多的话,容易造成体内营养失衡,继而损害健康。此外,过多的食用香蕉还会增加胃酸分泌量,导致胃肠功能紊乱,加昆明哪治疗癫痫重胃负担。

5、苹果

苹果酸甜可口,而且营养价值极高,对多种疾病都有防护作用,所以深受人们的喜爱。但需要注意的是朔州癫痫病治好要多少钱,过多的食用苹果会给健康带来诸多弊端。这是因为苹果中含有大量的糖分和钾盐,其中钾的含量高达100毫克,而钠却只有14毫克,如此悬殊的比例将会对心肾健康造为什么癫痫病很容易反复的发作呢?成威胁。专家建议一天食用一至两个苹果是最合理,也是最健康的。

(责任编辑:zxwq)

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