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糖尿病抽烟喝酒的危害

来源:午餐的菜谱   时间: 2019-04-13

  吸烟对人的身体健康十分有害,那么吸烟对我们的危害到底有哪些呢?现在就跟着学习啦小编一起来看一看糖尿病抽烟喝酒的危害,资料仅供参考。

  糖尿病人吸烟会怎样呢?就等于慢性自杀。糖尿病若长期血糖控制不好,容易产生因血管收缩而致的并发症,例如下肢血管闭塞、心脏病、高血压、中风等。吸烟将会成倍增加得这些并发症的机会。因此,如果您不想因高血压、心肌梗塞而卧床不起;如果您不想因脑中风而半身不遂;如果您不想因下肢血管闭塞而彻夜疼痛难眠时,您必须拒绝香烟的诱惑。

  吸烟还能引起咳嗽、支气管炎、肺气肿和肺癌;能加速皮肤老化,引起皱纹;引起腹泻、消化不良、食欲不振,味觉减退;引起口臭、牙黄、全身烟味,叫人讨厌。引起手颤、肌肉紧张等。妇女吸烟对身体损害更大。

  有人认为,少量喝酒可以少吃饭,有利于饮食控制,这是一种误解。也有人认为适量饮酒可起到舒筋活血的作用,对改善糖尿病的血管病变有所帮助,这种看法可能有一定道理,但总的看来酒精对糖尿病人是利少弊多。

  饮酒将影响正常饮食控制,不利血糖的稳定。

  酒精可使患者发生低血糖的机会增加。因为酒精所提供的能量往往不能有效地转化成血糖,而大多转化成热能。另外,因饮酒而发生的芜湖癫痫病医院到哪家治疗好低血糖常常容易被误诊,因此危险性更大。

  饮酒不利于血脂控制,增加肝脏负担,长期饮酒容易引起脂肪肝和肝硬化。

  饮酒容易引起肥胖,特别是腹部型肥胖。

  饮酒与糖尿病的关系:

  有益:

  适度饮酒有助于缓解精神压力,解除疲劳,调节席间气氛,便于人与人之间的沟通。每周少量而适当饮用一些红葡萄酒,还对预防心血管疾病有益。

  有害:

  1、极易发生低血糖尤其是口服降糖药和注射胰岛素者。低血糖症状与醉酒症状相似。

  2、损伤肝脏,轻者脂肪肝,重者肝硬化。饮食可使血压升高,血脂升高,使心血管危险事件的发生率骤增。长期饮酒的人已有的性功能减退更加重。

  3、干扰糖尿病饮食疗法计划的实施。丰盛酒席的诱惑,酒精的兴奋,使饮者自控能力下降,进食量无法掌握,使血糖升高,病情恶化,严重者可引糖尿病急性并发症酮症酸中毒,危及生命。

  4、造成严重的营养不良,酒精产生的热量虽高,嗜酒者酒精已成为首要的热量来源,对其他食品摄入很少,因而出现蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质和维生素等营养素的缺乏。

  抽烟与糖尿病的关系:

  有益:

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  过年过节,抽烟以成为节日必不可少的一部分,为节日增加了气氛,也是一份尊贵的礼品,给抽烟的人,送一条烟,那是最好的事情,在节日里,只要有烟的存在,就有节日的气息,总之一句烟以成为生活中不可缺少的一部分。

  有害:

  1、长期吸烟可促进糖尿病病人大血管及微血管并发症的发生与发展。糖尿病病人本身血管内壁不光滑,血液黏滞度大,红细胞变形能力差,较容易发生血管硬化和阻塞,吸烟会造成血管进一步收缩、痉挛,血液黏滞度也进一步增加,而引起组织缺血、缺氧,加重大血管及微血管病变,最终导致大大小小的血管阻塞。若阻塞了脑血管就是脑梗死;阻塞了心血管就是心绞痛或心肌梗死;阻塞了下肢血管就是下肢缺血甚至坏死;阻塞了肾脏或眼底血管,就加速了糖尿病肾病及糖尿病眼底病变的进展。

  2、在糖尿病病人中,吸烟者发生蛋白尿的风险是非吸烟者的4.5倍;吸烟不仅诱发糖尿病肾病,还加快其进展,从而引起肾衰竭,增加死亡率。同时,相关研究表明,香烟烟雾中所含的尼古丁、一氧化碳还能直接造成血管壁损伤,并与血液高凝状态、高血脂、高血压等导致发生动脉粥样硬化的危险因素密切相关。

  3、吸烟对于糖尿病病人而言,可以说相当于一种慢性自杀。因为糖尿病病人本身抵抗力差,易发生各种感染,且感染后不易控制,而吸烟会减弱呼吸道内的屏障功能,引起呼吸道感染,从陕西都有哪些有名的癫痫病医院而增加了糖尿病病人的感染风险。

  维生素

  香烟中的化合物,会消耗体内大量的维生素,这样会造成人体内维生素的大量流失,所以,补充维生素是烟民们必不可少的一项饮食习惯。在吃的食物中可以参考:牛奶、胡萝卜、白菜、豆芽等食物,当然,最好的尽量少抽烟。

  经常喝茶

  因为香烟中含有的一些化合物可以导致动脉内膜增厚,而茶叶中所特有的儿茶素等可有效地防止胆固醇在血管壁上沉积,喜欢抽烟的人们多喝茶,不仅利尿,还能降低香烟对人体的损害,当然,不喜欢喝茶的人也可以多喝水。

  含硒的食物

  硒是人体抗癌不可或缺的微量元素,然而经常吸烟又会破坏人体内的硒平衡,大大降低血液中的硒含量,所以,补硒就刻不容缓了。含硒的食物有虾类、动物肝脏等食物。

  含铁食物

  和硒差不多,经常吸烟会大大消耗人体内的铁元素,而铁又是人体不可或缺的微量元素。如果你戒不掉烟瘾的话,就多吃吃肉类、海带还有豆类一类的食物吧!

  粗粮

  粗粮里还有丰富的维生素E,维生素E可以大大降低人们患肺癌的几率。关于含维生素E的食物有豆类、坚果、核桃、榛子等食物。
 

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