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榨菜拌豆腐_榨菜拌豆腐的做法家常菜

来源:午餐的菜谱   时间: 2019-05-18

榨菜拌豆腐

原料:内酯豆腐1盒,50克,青红椒50克,盐酥花生米20克,香菜5克,精盐、味精、香油各适量。

榨菜拌豆腐的做法

1、从盒中取出,放在淡盐水中浸泡5分钟,沥尽水分;榨菜切成小粒;青红椒去子、筋,切成玉米粒大小的丁;香菜洗净武汉癫痫病到哪治比较好,切末;盐酥花生米用刀铡碎。

2、将内酯豆腐放在小盆中,加入榨菜粒、精盐、味精和香油,用勺子充分拌和均匀后,装在盘中,撒上香菜末、青红椒丁和盐酥花生米,即成。

特点:嫩中带脆,味道清香。

提示

1、内酯豆腐有一些黏液,老年人癫病怎么治疗定要用淡盐水浸泡后再用。

2、要选用优质榨菜;加入盐酥花生米是增加口感,用量应适可而止。

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黄鱼和豆腐能一起吃:豆腐中蛋氨酸含量较少,而黄鱼体内氨基酸含量非常丰富。豆腐含钙较多,而黄鱼中含维生德州癫痫病治好要多少钱素D,两者合吃,可提高人体对钙的吸收率。豆腐煮黄鱼还可预防儿童佝偻病、老年入骨质疏松症等多种骨病。

西红柿和豆腐能一起吃:大大发挥维生素B1的作用和延长其在体内的时间,从而增加吸收机会

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哈尔滨哪里治癫痫好g>菠菜宜与豆腐混合烹制

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