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一颗药丸抵不上一碗青菜

来源:午餐的菜谱   时间: 2019-08-09

关键字:药丸 青菜 维生素 diy

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维生素和保健食品,过度简化了营养成分,天然食物有多种成分相辅相成,是萃取单一成分的保健食品无法取代的。“一碗青菜的营养素,是复合维生素没法给的。” 张家界小儿羊羔疯医院

台湾林口长庚医院毒物科主任林杰梁说:“虽然萃取的药丸营养素浓度较高,但可能会强化血管新生抑制作用,影响血液供给到其他器官,如心脏及脑,造成兰州哪家癫痫病医院好缺氧问题。天然的蔬果浓度虽低但很安全,只要饮食均衡及多样化,一样可以达到相同效果。”

美国伊利诺大学研究证实,西红柿和芥兰都能延缓前列腺癌发崇左癫痫病医院到哪家治疗好生,但两者一起吃效果更好。而且食物中富含多种植物性化学物,如茶多酚、大豆中的异黄酮、儿茶素、葡萄或花生中的白

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