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吃什么对皮肤干燥好呢 图样图森破大全及做法

来源:午餐的菜谱   时间: 2019-09-15

皮肤干燥多发生在女性,并且秋季或是冬季皮肤最容易干燥,与身体缺水有关,患者可每天多喝水,当然光喝水作用不大,患者还要对皮肤进行补水,比如使用补水的化妆品,还能使用补水的水果、蔬菜,皮肤吸引后能改善效果,那么吃什么对皮肤干燥好?能够美容补水的食物是很多的,下面一起来详细了解。

美容补水有美食有:

补水蔬菜

一、芦荟——保湿、镇定皮肤、抗过敏

芦荟果肉可直接敷脸,榨汁后也可作为保湿喷雾,于晒后武汉治疗癫痫病选哪家医院敷用有良好效果。

二、黄瓜——美白、镇静、保湿、消炎

黄瓜榨汁后可敷脸,也可作为化妆水使用,能镇静肌肤,消炎美白。

三、西兰花——增强皮肤抗损伤能力

西兰花中含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素、能增强皮肤的抗损伤能力,还有助于保持皮肤弹性。

四、莴苣——收敛毛孔、抗衰老、防皱

莴苣榨汁后可敷脸使用,稀释后可作为化妆水,能紧致毛孔,滋润肌肤。

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五、芹菜——抗老、防皱、活化肌肤

芹菜榨汁后可敷脸,稀释后可作为化妆水使用,能防止肌肤老化。

六、西红柿――展平皮肤新皱纹

含有的番茄红素有助于展平新皱纹,使皮肤细嫩光滑。一项实验发现,常吃西红柿,还不易出现黑眼圈,且不易被晒伤。

补水水果

一、葡萄——消除暗沉、美白、抗老化

将葡萄连皮及果肉一起捣碎,加入少许鲜奶敷在脸部,能防止肌肤老化。武汉癫痫病医院怎么样,这家医院好>

二、西瓜――镇静皮肤、美白、保湿

将西瓜的白色果肉榨汁可作为化妆水,和面粉调和后可当面膜使用,能使皮肤水嫩光滑。

三、柠檬――美白、除皱、抗痘

柠檬榨汁后可与其他食材调和敷用,避免直接敷在脸上,美白功效超优。

四、猕猴桃――消除斑点

猕猴桃富含维生素E,可干扰玄色素天生,预防色素沉着、保持皮肤白净,并有助于消除皮肤上已有的斑点。

五、草莓―武汉哪家癫痫病医院好,这家治疗靠谱―去皱增白,使肌肤增加弹性

草莓属浆果,含糖量高达6%-10%,并含多种果酸、维他命及矿物质等,可增强皮肤弹性,具有增白和滋润 保湿的功效。

吃什么对皮肤干燥好?本文介绍了很多能补水的水果蔬菜,即使皮肤不缺水,我们也要多吃这些,对皮肤及身体都有好处,并且我们知道皮肤干燥后,会长很多斑,严重的还会长皱纹,皮肤看起来就很老,我们要及时补充水份,对皮肤进行保养,女性的皮肤一旦长了皱纹,看起来就会很老,对女性是非常不利的。

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