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食品最佳排行榜_饮食

来源:午餐的菜谱   时间: 2019-10-30

��� ★水果:番茄、草莓、柑桔、猕猴桃、芒果、柿子、西瓜、苹果等

��� ★蔬菜:红薯(是维生素的“富矿”,又是抗请问卡马西平药物能很好的治疗癫痫吗?癌能手)、芦笋、卷心菜、椰菜、芹菜、茄子、胡萝卜(别称“红参”,含大量维生素,及胡萝卜素,防止高血脂,脂溶性物质,宜用油炒而非生榨汁。)、金针菇邢台羊羔疯要怎么治疗呢、雪里红、大白菜

��� ★最佳肉食:鸡肉等

��� ★最佳护脑食物:菠菜、韭菜、南瓜、葱、椰菜、菜治癫痫癫比较好的医院椒、番茄、胡萝卜、小青菜、蒜苗、芹菜等蔬菜;核桃、花生(花生应控制食用量,多吃反而有害)、开心果、松子、大豆等以及糙米饭、猪肝等。

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��� ★最佳汤类:鸡汤。

��� ★最佳食用油:玉米油、芝麻油、花生油、葵花籽油。

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