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月经期:这6种食品应避而远之_饮食

来源:午餐的菜谱   时间: 2019-10-30

  每个月女性的“好朋友”都会如期而至,在这期间,女性都会有抵抗力下降,情绪波动,食欲差,腰酸,容易疲劳等症状。因此,在生理期间,一定要注意饮食的武汉癫痫病专科医院哪个好调节。为身体补充充足营养,同时,也要注意避免过量食用一些食物。下面的6,女性在月经期一定要避而远之。

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  ⑴咖啡因的饮料

  咖啡因会使乳房胀痛,引起焦虑、易怒、情绪不稳,同时消治疗羊羔疯比较便宜的医院耗体内储存的维生素B,破坏碳水化合物的新陈代谢。

  ⑵乳酪类食小孩子睡觉的时候抽搐怎么回事

  乳酪是痛经的祸源。牛奶、起司、奶油、酵母乳、鸡蛋等食物会破坏镁的吸收,引起痛经。

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