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熏煮火腿炒秋葵做法-美厨邦

来源:午餐的菜谱   时间: 2019-12-02

   主料:黄秋葵260克 烟熏火腿50克

   辅料:红椒2个 柿子椒1个

湖北治疗癫痫病医院   调料:食盐1/2茶匙 酱油1汤匙 姜1小块 蒜2瓣 植物油1汤匙

  熏煮火腿炒秋葵的做法

<北京癫痫病好医院p>  1.将黄秋葵置于清水盆中,浸泡洗净备用

  2.锅内坐水煮开锅,将洗净的黄秋葵入锅氽烫2-3分钟捞出,过凉水后控干备用

  3.青红椒洗净,去蒂去籽切小块河南癫痫病医院在哪,生姜切片,蒜瓣去皮切片,将熏煮火腿片改刀,切成2厘米左右宽度的小条块

  4.将黄秋葵去蒂,斜切成段

  5.炒锅烧热注油,油温起来后下彩椒块煸炒,下姜片、蒜片癫痫病为啥不能喝酒煸香,将熏煮火腿片下入锅中煸炒,炒至熏煮火腿片出油出香,表面略带焦黄

  6.将秋葵段倒入锅中,与锅中材料一同翻炒,锅中调入盐、鲜酱油,快速炒匀后起锅盛出

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