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合适早餐高钙的糊塌子

来源:午餐的菜谱   时间: 2019-12-31

 

原料:

嫩西葫芦、虾皮、鸡蛋、牛奶、黑胡椒粒、盐、蘑菇精、水。癫痫病好的最医院

 做法:

1、小号乐扣3P色拉盆里放入适量面粉、虾皮(用清水稍稍冲洗沥干)、鸡蛋、牛奶、黑胡椒粒、盐、蘑菇精;

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2:  嫩西葫芦洗净擦干,乐扣多乐可快刀先切成片,然后改刀成丝;

 

3、将切长沙看癫痫哪家医院好成丝的西葫芦放入色拉盆,一边搅拌一边加入适量牛奶、水的混合物;

 

4、直到充分混合均匀,成为较稀的、可以流动的面糊;

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5、锅里加入少许油烧热,倒入一勺面糊小火煎黄,翻面后再加入少许油,小火煎黄即可。

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