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夏日开胃菜 柠檬香烤鲈鱼(图)

来源:午餐的菜谱   时间: 2019-12-31

炎热的夏日,很多人常感到无力、头晕、没胃口,严重影响食欲。今天,人气美食就为大家介绍款一道夏日开胃菜—柠檬香烤鲈鱼,清香的鲈鱼撒上柠檬汁,不仅开胃,而且有养生、益智的功效。

主料:鲈鱼一斤、烧烤盐、、咖喱粉、十三香(做随州癫痫病医院都有哪些小龙虾用的)、油、柠檬、青椒、洋葱

1、先将鲈鱼开背、柠檬切片备用。

2、将柠檬块塞入鱼肚,有些人会不明白为什么在此时放入柠檬呢,因为此时将柠檬放在鱼肚中,等烤出后鱼会有柠檬香气。

3黑龙江好癫痫病医院、将所有调料拌在一起,抹在鱼身上。

4、在抹完粉的鱼上刷上一层油,再放入烤箱220度,正面烤制15-18分钟。

5、趁烤箱工作间歇,将青椒、洋葱切片待用。

6、15-18分钟烤制结束后特发性癫痫如何用药物来治疗将鱼取出,在鱼的正反面涂上孜然粉,切记!一定要这个时间加孜然粉,如果加早或加晚的话,烤出的鱼看上去会“黑漆漆”。

7、将撒玩粉的鱼再次放入烤箱8分钟。

8、趁8分钟间隙将切好的青椒、洋葱炒好。

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9、将鱼从烤箱中取出,再将炒好的配料撒在鱼上,一道香气扑鼻的柠檬香烤鲈鱼即可出锅。

这样烤出的鱼:皮脆,肉嫩,咬下去的时候还有一股淡淡的柠檬香气,在炎炎夏日里,绝对是一道清凉爽口的开胃小菜。

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