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六道美味洋葱菜诱惑又抗癌

来源:午餐的菜谱   时间: 2020-05-21

2009-12-24 09:47:42 来源 : 女友网 编辑 :

六道洋葱美味诱惑有效抗癌   洋葱之所以带个“洋”字,是因为我们的祖先认为它来自西方,却不料洋葱在我国其实早有栽植,只是因为我们物种丰富,这气味刺激、食后口留异味的食物自然被许多人拒之。但洋葱在癫痫病该怎么预防比较好西方却挣足了面子,是西餐里不可或缺的角色,从沙拉

六道洋葱美味诱惑有效抗癌

洋葱之所以带个“洋”字,是因为我们的祖先认为它来自西方,却不料洋葱在我国其实早有栽植,只是因为我们物种丰富,这气味刺激、食后口留异味的食物自然被许多人拒之。但洋葱在西方却挣足了面子,是西餐里不可或缺的角色,从沙拉、羹汤,到炖菜、烧烤,洋葱可谓发光发热,无处不在地大显着身手治疗先天癫痫病医院

我们重视起洋葱,是从知道它抗癌开始,那么还有什么我们不太清楚的呢?除了举世皆知的法式洋葱汤,洋葱还有哪些美味值得我们挽袖一试呢?

  你知道洋葱的种类吗?

被我祖先叫做圆葱、玉葱、胡葱或葱头的,都是这个家伙。我们常见黄皮、紫皮两种洋葱,外形似球,剥开有强烈刺激辛辣味。但举世观之,洋葱的种类就太多了——意大利洋葱扁平色红味道柔和,英国著名的百慕大洋葱扁而大且色白,西班牙洋治癫痫病的医院哪家比较好葱扁大色橙而味甜多汁……此外,还有青洋葱、珍珠洋葱、印度洋葱、土耳其洋葱等等。

  你知道洋葱的营养吗?

●洋葱是目前蔬菜中最天然的抗癌蔬菜之一,它控制癌细胞的生长得益于其内含的微量元素硒。硒是一种很强的抗氧化剂,能清除体内的自由基,增强细胞的活力和代谢能力,除了具有防癌作用外,更有抗衰老的功效。

●洋葱中含有一定的钙质。近年来,瑞士科学家发现常吃洋葱能提高骨密度,有助于防治儿童颠痫病早期症状骨质疏松症。

●洋葱中含有植物杀菌素如大蒜素等,因而有很强的杀菌能力。嚼生洋葱可以预防感冒。

●洋葱是蔬菜中唯一含前列腺素A的。前列腺素A是较强的血管扩张剂,能扩张血管、降低血液黏度,因而会产生降血压、增加冠状动脉的血流量、预防血栓形成的作用。经常食用对高血压、高血脂和心脑血管病人有保健作用。

●糖尿病患者每天食用25〜30克洋葱,能起到较好的降低血糖和利尿的作用。

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