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饮用酸奶的2个常见误区,你中招了吗?

来源:午餐的菜谱   时间: 2020-05-27

大家都知道酸奶中富含益生菌,有促进消化的作用。但是关于酸奶的饮用却有以下两个常见的误区。
1云南治癫痫病到哪家医院好、酸奶中的益生菌对于健康有一定益处,但其作用有限。
喝酸奶时,菌种都会经过人体的消化道,但并不会定湖州癫痫病治好要多少钱殖在我们的肠道中;即便少部分菌种留下来了,它们成功存活的数量也很低。因此,想要通过喝酸奶来增强体内益生菌的癫痫病哪里治疗效果好数量是不科学的。
2、进餐后再喝酸奶来促进消化的做法不科学。
酸奶确实有一定促进消化的作用保定哪的医院看癫痫病好,但是,进餐后人体已经处于饱腹状态,再喝酸奶可能会感觉更撑。

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