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雾霾天气吃什么好 适合雾霾天吃的食物保质期

来源:午餐的菜谱   时间: 2020-07-25

 冬天是雾霾高发的季节,人们在雾霾中活动,会吸收大量的有害物质,这些物质会在人们的肺部积存,时间长了就会危害人们的身体健康。那么雾霾天气吃什么能清肺,吃什么对身体好呢?今天小编就为大家推荐几种适合在雾霾天吃的食物,大家哪里有癫痫专科医院了解以后也就知道雾霾天气吃什么好了。

 1、雾霾天气吃好

雾霾天吃些萝卜对身体,萝卜是一种常见食材,它能清肺排毒。而且从中医的角武汉癫痫病的医院度上看,肺部的毒素多是通过大肠排出体外的,而萝卜还有润肠通便的重要作用,因此在雾霾天多吃些萝卜对身体大有好处。

2、雾霾天气吃百合好

雾霾天多吃些百合对身体好,早期癫痫病能治愈吗百合中含有大量的淀粉和蛋白质还有多种维生素在矿物质,另外它还是一种可以清肺的材,它能清理肺部积存的毒素,也能滋阴润燥,是最适合人们雾霾天吃的一种食材。

3、雾霾天吃好

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雾霾天多吃些银耳对身体好,银耳是一种菌类食材,它味苦淡,性平各,能滋阴润肺,也能排毒止咳,平时人们食用银耳能起到良好的清肺作用,可以让人们在雾霾天中吸入的有害物质,很快排出体外,对保护身体健康有很大的好处。

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