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红豆山药粥的做法

来源:午餐的菜谱   时间: 2020-07-30

  原料:红豆;薏米;山药1根;燕麦片适量;

  制作方法:

  1、癫痫病人的治疗红豆和薏米洗净后,放后砂锅中,加水盖好盖子,中火加热至锅中水煮开,再煮2-3分钟,关火,不要开盖,焖30分钟;

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  2、山药削去外皮,洗净切小块,燕麦片切碎一些;

  3、将山药块和燕麦片倒入焖够30白银癫痫病医院分钟的锅中,盖好盖子,开火继续煮;

  4、煮至锅中水再次开后,再煮2-3分钟,关火,不要开盖,焖3成年人患上癫痫病的原因有哪些0分钟即可;

  5、吃的时候放一点点红糖,很适合冬天。

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