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【淮山芡实莲子炖柴鸡】

来源:午餐的菜谱   时间: 2020-10-15

1.准备好鲜活柴鸡;收拾干净。

2.取一半,剁大块;撕去鸡皮备用。

3.准备好淮山、莲子、芡实。

4.淮山去皮切块;莲子、芡实冲癫痫病多久发作视为频繁洗干净备用。

5.锅中水开,倒入鸡块。

6.焯至无血水,洗净备用。

7.焯好的鸡块放入炖盅。

8.加入淮山药。山东专业癫痫病医院p>

9.倒入莲子、芡实。

10.加入适量冷水。

11.放入炖锅体内。

12.炖盅加盖;锅体内加入适量开水;盖上外盖。 调娄底治疗癫痫病专科医院?好炖煮时间。

13.剩余1510分钟时,加入盐调好味即可温热食用。

14.炖好的汤品味鲜肉嫩。

小贴士:1、莲子为滋补之品,便秘及脘腹怎样治疗癫痫病呢?胀痛者忌食。2、淮山清淡滋补,性平,可长久食用。但肿胀、气滞诸病忌食。3、外感风寒,便秘,气郁痞胀者不要食用芡实。4、芡实一次不要食用过多,50克为宜。

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