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食疗高血压吃7种天然“降压药”

来源:午餐的菜谱   时间: 2020-11-07

高血压吃7种天然“降压药” src="http://img1.panjk.com/Uploads/old_images/title_im男性患癫痫会遗传吗ages/201109/20110930112942957.jpg" border=0>

  生活中有很多天然的“降压药”,高血压患者经常食用对控安徽哪里治癫痫制血压有很大裨益。

  1.香菇:研究证实,香菇有降低血内胆固醇和防止的作用,是防止心血管疾病的理想食物。

  2.海带:海带和牛奶治癫痫病最好的医院排名一样含有丰富的钙,能降低人体对胆固醇的吸收。海带内含有的大量不饱和脂肪酸,能清除附着在血管壁上的胆固醇,此外,其中的食物纤维,能调顺肠胃,加速胆固醇的排泄。

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  3.牛奶:牛奶中含有丰富的钙,可以抑制人体对胆固醇的吸收。牛奶还含有羟基、甲基戊二酸,能降低人体内胆固醇合成酶的活性,进而抑制胆固醇的合成。

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