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春季家常菜谱 南瓜蒸排骨春季菜谱春季饮食四季养生

来源:午餐的菜谱   时间: 2020-11-11

 

   材料:

   排骨500克、小南瓜1个、 朝天椒2枚、大葱1段、香葱1棵、老姜1块、豆豉15克、料酒5毫开封市看羊癫疯去哪家医院好升、陈皮5克、白砂糖5克、黑胡椒粉3克、老抽10毫升、盐3克、油15毫升。

   做法:

   1、排骨用水洗净,剁成3厘米长的小怀孕期间未发作癫痫会遗传吗段;大葱和老姜切成薄片,香葱切成葱花,朝天椒切碎备用。2、大火煮沸汤锅中的水,下入排骨,中火煮30分钟至排骨八成熟,捞出后滤水。3、中火加热炒锅中的油,待油烧至5成热时,开封市中心医院癫痫科预约电话放入豆豉、切片大葱和老姜煸香,放入料酒、陈皮、白砂糖、老抽炒出香味,下入煮过的排骨、切碎的朝天椒炒匀,调入胡椒粉和盐拌匀。关火,让炒过的排骨腌制5分钟,使排骨更入味。4、山东治疗癫痫#!好医院南瓜用水洗净,拦腰对半剖开,掏去瓜瓤,摆放在盘中。5、将炒香并腌制入味的排骨盛入南瓜盅,放入蒸锅,大火蒸20分钟,至南瓜熟透、排骨熟烂,撒上葱花即可。

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