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宝宝睡不好怎么办?小儿睡眠不好的后果 - 家庭医生在线儿科频道

来源:午餐的菜谱   时间: 2021-01-15

  宝宝睡不好怎么办?睡眠对于婴来说是很关键的,良好的睡眠才能保证孩子的正常发育。所以,家长在发现孩子睡眠不好使要及时缓解哦。

  宝宝睡不好的后果

  睡不好的孩子,总是不高兴,爱哭闹。人们常说这是在闹觉。其实还不是这么简单,总是睡不好觉很可能会影响孩子的一生。

  宝宝的睡眠问题,常表现为入睡困难、夜醒、打鼾、睡眠不足等。而这些问题会导致宝宝出现生长发育相对迟缓,免疫力、注意力、记忆力、组织能力、创造力和运动技能等也会受影响,并出现行为和情绪方面的问题。

  近年来北京治癫痫最权威医院,还有一些研究证实儿童期睡眠不足,是儿童乃至成人以及二型糖尿病、心血管等慢性病发生的重要危险因素之一。

  而夜晚睡眠效率高的宝宝,体重和身高水平都相对较高。好的睡眠质量,还影响着宝宝的认知能力,使其第二天有充沛的精力接受新鲜事物。

  既然,宝宝睡不好后果如此严重,妈妈快来想想办法吧。

  宝宝睡不好怎么办

  吮吸。不论是乳房、瓶子、婴儿自己的还是奶嘴,吮吸总是能起到安抚作用?让他靠近——用童车或背兜让婴儿依偎着你。

  按摩。各种轻拍和按摩都能帮助使婴儿平静下来,但在四星期大之前不要武汉治疗癫痫病初选哪家医院按摩他的肚子,避开脊骨和避免使用例如杏仁油这类的坚果类油。

  音乐。有节奏的声音或音乐能帮助安抚新生儿,甚至洗衣机或吸尘器的嗡嗡声也能帮助平静一些婴儿。

  运动。在手臂或摇篮里摇动婴儿,或者把他放在婴儿车里推动。

  新鲜空气。带婴儿出去走走,因为即使哭喊没有因此停止,在户外也不会显得那么不好。

  胀气。一些婴儿在之后会感觉好点,所以尝试让婴儿垂直坐好靠在你肩膀上,然后轻拍他的背。

  洗澡。一个暖水澡能立即使一些婴儿平静,但是要意识到这可能会有反作用。

  环境。带婴儿去更安静的房间,用温柔的搂湖北哪家专科医院治癫痫抱和轻声的吟唱来安抚他。

  宝宝睡不好怎么办?妈妈不如试试以上方法吧。

(责任编辑:方徽雯 )

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