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戒烟多久身体才恢复正常首页业界动态亲子首页

来源:午餐的菜谱   时间: 2021-03-31

  吸烟在生活中是很常见的一种现象,尤其是男性朋友居多。烟对于人体肺部以及呼吸系统的伤害是非常大的,所以在生活中很多朋友为了身体的健康会选择戒烟,那么戒烟多久身体才恢复正常?

  吸烟有害健康,烟草与多种疾病存在密切相关性。戒烟可以降低相关疾病的概率和风险。戒烟究竟多久身体能够恢复正常,存在明显的个体差异,而且与吸烟的强度、烟草依赖的强度、戒烟手段的有效性等有着很大的关系。一般来说,对于轻度成瘾、吸烟强度较低者,在彻底戒烟后,2~4周左右,身体就可以恢复至正常人的水平;对中重度成瘾者,则需要4周至24周不等;另外,对于存在严重戒断综合症者武威癫痫病医院哪好,时间更长,复吸率更高。

  如果吸烟时间不长,还没有引起疾病,比如慢性支气管炎、慢性咽炎或者影响到心脏等其它脏器的时候,几乎对身体影响不大,短时间内就会恢复,但是如果长时间、大量的吸烟,已经对身体健康造成影响,戒烟之后需要半年以后才会逐渐恢复,吸烟后可能会出现头痛、胸痛、咳嗽、咳痰等症状,所以要注意饮食和休息。

  严格意义上来讲戒烟后永远不再吸烟了才能算戒烟成功。但是在现实生活中这样的情况还是很少的。烟草依赖是一种慢性高复发性疾病,只有少数吸烟者第一戒烟就会成功,长期吸烟者凭个人努力戒烟能维持一年不吸烟的比例仅为3%–5南京那家治癫痫最好%,,大多数吸烟者均有戒烟后复吸的经历。如果能够成功戒烟,肺功能的恢复就不是太大的问题,不过所需时间也要根据烟龄以及身体状况来看,但时间不会太长的。一般戒烟3~9个月后呼吸问题变好了,肺部就会开始逐渐恢复健康。 为了更快的帮助身体复原,在戒烟后,也是需要从饮食上加以注意的,这样才可以更快的恢复正常肺功能。

  口腔及喉部:烟的烟雾(特别是其中所含的焦油)是致癌物质——就是说,它能在它所接触到的组织中产生癌,因此,吸烟者呼吸道的任何部位(包括口腔和咽喉)都有发生癌的可能。心脏与动脉:尼古丁能使心跳加快,血压升高,烟草的烟雾可能是由于含一氧化碳之故治疗癫痫医院?,似乎能够促使动脉粥样化累积,而这种情形是造成许多心脏疾病的一个原因,大量吸烟的人,心脏病发作时,其致死的机率比不吸烟者大很多。

  香烟烟雾中的毒物:香烟,雪茄及烟斗的烟雾中,含有许多不同的物质,最有害的物质有三种,它们是焦油,尼古丁及一氧化碳,这三种东西是使得许多吸烟者早死的祸首。吸烟妇女服用避孕药,会使服避孕药的危险性增大,每天吸烟15到20支的怀孕妇女,其流产机率比不吸烟妇女大两倍,而且更容易产下早产儿或体质衰弱的婴儿,吸烟妇女所生的婴儿在产后期的死亡率,比不吸烟妇女所生的婴儿大约高30%,还有所谓的“清极吸烟”,或是说吸二手烟,会增加癫痫病延安哪家医院好不吸烟者得肺癌的机率,有些牌子的香烟焦油及尼古丁含量较其他香烟为低,但是,世界上没有一种完全“安全”的香烟存在。所以说,你改吸“淡”烟也不见得一定有帮助。习惯性的大量吸烟者通常会在改吸淡烟时,养成一种深吸以及增加点烟次数的习惯。

  肺:肺中排列于气道上的细毛,通常外来物会从肺组织上排除。这些绒毛会连续将肺中的微粒扫入痰或粘液中,将其排出来,烟草烟雾中的化学物质除了会致癌,还会逐渐破坏一些绒毛,使粘液分泌增加,于是肺部发生慢性疾病,容易感染支气管炎。明显地,“吸烟者咳嗽”是由于肺部清洁的机械效能受到了损害,于是痰量增加了。

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