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孕早期要远离的食物(1)孕早期 准妈少碰的7种食物孕妇饮食

来源:午餐的菜谱   时间: 2021-03-31

  的妈妈们相信都经历一系列的情绪波动:首先知道自己怀孕兴奋不已,然后会焦虑担心胎宝宝是否正常,孕早期的、头晕又把准妈们搞得焦头烂额,更郁闷的是自己被告知为了胎宝宝,很多食物都不能吃了。

  没错,因为孕早期较不稳定,所以妈咪从一开始就要哈尔滨治癲痫医院排名控制自己,对某类食物戒口,那么有哪些食物要孕妈“忍痛割爱”呢?

图片来源于太平洋亲子网

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  相当一部分油条制作中会加入明矾,由于不确定油条是否完全无添加明矾,所以孕妈还是别吃油条,因为明矾是含铝的无机物,不利于大脑发育,孕妇食用后容易影响胎儿,所以准妈应该不吃油条。

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  孕早期应该远离咖啡和茶。含咖啡因的食物具有兴奋作用,食用过多会刺激增加,甚至影响生长发育。有研究表明,孕妈每天喝5杯红茶会使胎儿减轻,而且茶叶中的鞣酸会和食物中的元素结合生成一种无法被吸收的化合物,不利于妈妈吸收铁淮南癫痫病专科医院,影响造血功能。

  咖啡对胎宝宝的发育有不良影响,所以内应该避免摄取咖啡因。

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