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6岁宝宝食谱之千层白菜的做法

来源:午餐的菜谱   时间: 2021-10-12

孩子在6岁时已经上学了,所以身体各方面要注意营养,要不然身体的发育会受影响,注意力也会不集中,从而影响学习。所以说孩子的饮食是特别重要的,那么下面小编就为大家推荐6岁宝宝的营养食谱吧。

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一、千层白菜

食物原料:白菜,猪肉,鸡蛋,精盐、葱、姜末、少许淀粉、牛奶

湖北哪个医院专治癫痫>千层白菜的制作方法:

1、白菜叶洗净,用开水稍焯一下捞出放入水中放凉取出。

2、猪肉剁末放容器中,加精盐、葱、姜末、少许淀粉、牛奶、蛋液,搅拌均吃中药可以治癫痫吗匀成馅。

3、将菜叶用干净布沾干,切成方形,抹上一层薄薄肉馅,再铺一层菜叶,以五层为一探,然后上笼蒸约八分钟,取出用刀切成小段装盘。

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注意事项:菜叶未烫捞出时,必须及时放入凉水中投。否则菜叶容易发黄变老。上笼蒸制时火力要足,断生即可出笼。

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